1. Perché è importante il respiro e come allenare la respirazione diaframmatica_Esercizi
2. Mindfulness e la potenza del qui ed ora: prendere contatto con la nostra parte profonda_Esercizi
3. Counselling su quanto emerso: lasciamo emergere le nostre parti interne per ascoltarle
4. Mindfulness e la camminata: come muoversi costruttivamente anche a casa!
5. Le nostre parti interne più subdole: accogliere il dialogo interno e gestirlo
6. Conclusioni finali per un proseguimento nel Ben – Essere
1. L’importanza dell’Obiettivo della Comunicazione: da me stesso all’altro, ascoltare autenticamente se stessi
2. L’Empatia senza il tocco: i 3 livelli della Comunicazione attraverso la tecnologia
3. Il flusso della comunicazione: renderlo efficace ed efficiente anche a distanza
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L’emergenza del Coronavirus sta dilagando in tutta Italia e il modo che anche noi di Effetto, esperti di formazione, abbiamo per stare vicini alle persone e a chi ci ha già scelto come partner, è organizzare e andare subito live con un nuovo elenco di corsi fruibile a distanza attraverso la modalità interattiva del Webinar
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